現代病ともいえる肩凝り。多くの方々が悩まされているでしょう。

現代はパソコンが主流になり、交通の便も良くなりました。それに伴い、身体の不調を訴える方々も増えています。

英語圏内では肩凝りとは言わず、『僧帽筋の筋肉痛』と呼ぶこともあります。首から肩にかけてひし形にある大きい筋肉、僧帽筋の血流の悪さが、主な原因となっています。

姿勢、筋肉のアンバランス、柔軟性の低下、疲労やストレス。多くの誘発要因がありますが、辿り着くポイントが、血流の悪さです。適度に肩、首まわりを動かし、筋肉、姿勢のバランスを調整していくのが、予防改善に繋がります。当店では、ほぐし、ストレッチを施してバランス調整の運動も指導しています。一時的な緩和ではなく、長い視野でみて予防策をとってはいかがでしょうか？